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diamanda.
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Io faccio colazione con frutta e cereali. Mi piacciono molto fragole, banane, papaia, kiwi, anguria...a volte faccio frullati e a volte centrifughe 😋😋😋 . -
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Io sinceramente la mattina mi sento un po' libero di mangiare più tranquillamente. Poi taglio di più andando avanti nel giorno e alleggerisco pranzo e soprattutto cena.
Comunque mi ha aiutato tantissimo aumentare l'attività del mio metabolismo.
www.vitaminexpress.org/it/integratori-vitamina-k2
Ero un po' scettico ma la vitamina K2 mi ha aiutato davvero tanto.
Le calorie della frutta |
